আমি প্রবীর নাগ, একজন লাইফ কোচ এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এক্সপার্ট।
আমি শুরু থেকেই কোচ ছিলাম না, বিগত বেশ কয়েক বছর ধরে আমি এই লাইনে অর্থাৎ কোচিং বিজনেসে আছি।
Professionally আমি একজন Mechanical Engineer এবং দীর্ঘদিন একটা Company র সাথে যুক্ত ছিলাম। সেই সুবাদে একজন কর্মজীবী পেশাদারের কষ্টের জায়গাগুলি বা ব্যাথাগুলি খুব গভীরভাবে অনুভব করতে পারি। 

কিভাবে তারা ক্রমবর্ধমান চাহিদা আর প্রত্যাশা পূরণে তিল তিল করে শেষ করে দিচ্ছে নিজেকে, ভেঙে ফেলছে নিজের স্বপ্ন গুলি, ভুলে যেতে বসেছে নিজের চাওয়া পাওয়া গুলি। নিজেকে নিয়ে ভাববার সময়টুকুও তার কাছে একদমই নেই, প্রচন্ড কাজের চাপ, তাই মাল্টিটাস্কিং করতে হচ্ছে। কাজের সুষ্ঠু পরিবেশ নেই, আছে নোংরা পলিটিক্স, বসের সাথে, কলিগদের সাথে মতের অমিল, উন্নতির আশা ভীষণ কম, সঠিকভাবে কোনকিছু মূল্যায়ন করা হয় না আর স্বীকৃতিও পাওয়া যায় না, তার উপর চাকরি হারানোর ভয়, বাড়তি ঋণের বোঝা। কর্মজীবন আর ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্যের অভাব। সংসারে নিয়মিত কলহ, সবসময় ওভারহেলমেড থাকছে, বেশিরভাগই বার্ন-আউটের স্বীকার। স্ট্রেস, অংসাইটি, ডিপ্রেশন ঘিরে ধরেছে চারিদিক থেকে। আর কত বলবো?

ফলস্বরূপ, খিটমিটে মেজাজ বা বিরক্তি, রাতে অনিদ্রা, দিনে ক্লান্তি, অবসাদ, কাজে অনীহা, মনোযোগ ও ফোকাসের অভাব, মাথা ব্যাথা, গা হাত পা ব্যাথা, বুক ধরপর করা, নার্ভাসনেস, টেনশন, নিজেকে মূল্যহীন ভাবা ইত্যাদি ইত্যাদি।  

কি? মিল খুঁজে পাচ্ছেন কিছু? পরিচিত মনে হচ্ছে এই সবকিছু?

দিনের পর দিন সময় আমিও এই সবের মধ্যে দিয়ে কাটিয়েছি, Chronic Stress এ আক্রান্ত ছিলাম আমি। সব সময় মনে হতো আমার জীবনের সবকিছু শেষ। হতাশা পূরোপুরি গ্রাস করে ফেলেছিল আমাকে।

এই সবকিছু থেকে উদ্ধার পেতেই খরকুটোর মতোই আঁকড়ে ধরেছিলাম মাইন্ডফুলনেস কে। নিরাশ করে নি বরং উজার করে দিয়েছে আমায় সবকিছু। ধন্যবাদ মাইন্ডফুলনেস। আমার জীবনকে পুরোপুরি ভাবে বদলে দেওয়ার জন্য। Physically, Mentally, Emotionally, Spiritually, Financially এমনকি Career, Relationship সব দিক থেকেই সমৃদ্ধ হলাম। সবরকমভাবে সম্মৃদ্ধ করছি নিজেকে। সহজ হলো সম্পর্কের টানাপোড়েন গুলিও। খুঁজে পেলাম নতুন দিশা, নতুন দিগন্ত, নতুন প্রেরণা, নতুন জীবন। আবিষ্কার করলাম এক নতুন “আমি” কে, যে প্রায় হারিয়ে যেতে বসেছিল। অবাক হয়ে উপলব্ধি করলাম মাইন্ডফুলনেসের বিপুল ক্ষমতাকে।

Law Of Attraction আর Natural Breathing Technique এর ক্ষমতা সম্মন্ধে তো আগেই ওয়াকিবহাল ছিলাম।

আর এই সুবাদে প্রচুর Teacher, Mentor, Coach দের সংস্পর্শে আসি, বহু জ্ঞানীগুনী মানুষের সান্নিদ্ধে আসি, তাদের চিন্তাভাবনা, তাদের কার্যকলাপ সম্বন্ধে অবগত হই। এই নিয়ে আমি প্রচূর স্টাডি করেছি, প্র্যাকটিসতো করেইছি, নিজেকেও প্রচূর গ্রাইন্ডিং করেছি, তবে একটা ব্যাপার আমি খেয়াল করি, Working Professionals বা Corporate Professionals দের ক্ষেত্রে একটা ব্যাপার ভীষনভাবে Common আর তা হলো তাদের মধ্যে বেশীরভাগই অসুখী, Unheapy. যার কারনেই তারা প্রায়ই Stress feel করেন। আর ক্রণিক স্ট্রেস এতোটাই মারাত্মক যে এটা Silent Killer হয়ে, একজন মানুষ কে  মেরেও ফেলতে পারে। প্রতিনিয়ত তার জীবন থেকে সুখ, শান্তি সবকিছু চুরি করে নিচ্ছে।

তাই আমি সিদ্ধান্ত নিলাম আমার জীবন পরিবর্তনকারী এই সুপার পাওয়ারকে সবার মাঝে ছড়িয়ে দেব, যাতে আরও বেশি সংখ্যক লোক এর দ্বারা উপকৃত হতে পারে।

Mindfulness, Natural Breathing Technique আর Law Of Attraction এই 3 টি Super Power কে সঙ্গবদ্ধ করে আমি এক দুর্দান্ত ফর্মুলা তৈরী করলাম “369 Model”, যা আরও বেশি Effective, আরও বেশি Powerful এবং আরও বেশি সহজ সরল, যাতে ব্যাস্ত সময় সূচীর মধ্যেও সবাই একে কাজে লাগাতে পারে।

আমি আমার জীবনে এক Mission সেট করেছি, আর তা হলো – কমপক্ষে 100,000 কর্মজীবী পেশাদারদের স্ট্রেসের কবল থেকে বেরিয়ে আসতে এবং এক সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধপূর্ণ স্বাধীন জীবনধারা অর্জন করতে সাহায্য করা এবং সেই সাথে পরবর্তী প্রজন্মের জন্য এক ঝাঁক ডিজিটাল লাইফ কোচ তৈরি করা, যাতে আরও বেশি লোক এই সুপার পাওয়ারগুলির সুবিধা পেতে পারে।
আর এজন্য আমি “কসমোশক্তি লাইফস্টাইল হাব” নামে একটি কমিউনিটি তৈরি করেছি।

আর সেই কারণেই আমার এই Webinar করা।